なちゅらろぷと -natural opt-

~手帳好きのライフログ~

思考停止している人、私です。【気づき/ファンを辞める】

最近思うんです。思考停止してると。 目標としている人に近づきたい。そういうことを思うこと自体が、私の目標としている人を悪い意味で真似ることが達成点となっているなと思ったんです。 ちょっとした気づきをタラタラ書くだけですが、もしかすると同じ思…

私が毎日をルーティン化するためにやったこと【ポイントや効果など】

最近、毎日の過ごし方がだいたい固定されてきました。 ちなみに毎日のルーティン化をするのに、約3ヶ月くらいかかりました。体感的には結構大変だったと感じています。 今回は、日々を固定化、つまりルーティン化するために私がやったことを簡単にまとめて…

タスクとイベントの違いを明確にすると捗る【時間管理のアイデア】

タスクとイベントの違い、頭の中でスッキリしていますか? 最近になって、タスクとイベントの違いを明確に手帳を書くことで、作業効率や時間管理が前より上手になったような気がしています。 この違いをしっかり手帳でも表現すると、頭の中がスッキリして管…

逃げてもいい状況では全力で逃げましょう【私も逃げ癖人間です】

「逃げるは恥だが役に立つ」 皆さん見ましたか?星野源さんと新垣結衣さん主演のドラマです。 ドラマの中で、ドラマタイトルにもなっている「逃げるは恥だが役に立つ」ということわざが使われています。 調べてみるとこれはハンガリーのことわざのようで、「…

習慣化したければ、初動だけ意識する【「めんどくさい」がなくなる本】

めんどくさいなー。 あぁ、めんどくさい。 あれもこれも、やりたいことはあるんだけど、どうしても動けないんだよね・・・。 私って、本当にダメな人間だー・・・。 と思っていた私ですが、最近自分の「やる気」に関わらず行動出来るようになってきました。 …

手帳が続かない人の原因対策と、ノートを使うという選択肢の提案

突然ですが、 手帳や書くことが好きなのに、毎年手帳が続かない という方はいらっしゃいませんか? 今回は、最初はやる気があるのにいつの日か手帳を書くことを辞めてしまう方に向けて、手帳が続かない原因・対策と、ノートでのスケジュール管理の手軽さをお…

【2018】HANAオーガニックのHOLIDAY TREATコフレ予約した!【クリスマス限定】

こんにちは!江國うめ子です(^_-)-☆ もう今年も残すところ2か月とちょっとですね!時間が過ぎるのがとてもはやく感じちゃう今日この頃。 私の大好きなHANAオーガニックから素敵なキャンペーンのお知らせが届いていました。 HANA‘S HOLIDAY TREATキャンペー…

一眼レフが欲しいカメラ未経験者がカメラを買う前に調べたこと【現在機種検討中・・・】

こんにちは!江國うめ子です! とても過ごしやすい気候になってきましたね~♪ 一番好きな季節が、”秋”な私にとって、1年で一番好きな時期の到来です。 最近、悩みといいますか・・・ 興味があることが出てきました。そう、カメラです。 カメラ欲しいカメラ…

【まったり日記】お金を稼ぐのは簡単じゃないね~パート始めた~

パート、はじめました。

【実践】先延ばしがなくなる「行動イノベーションノート」

「行動イノベーションノート」で先延ばし癖の私の意識が変わりました!

【ダイエット】私流目標の立て方~始める前の準備は万全に~

ダイエットを始める前の準備をしっかりすることで、ダイエット中の中だるみの防止やモチベーション維持につながりますよ♪

【手帳と私ストーリー①】書き出すことでなりたい自分に近づく!

手帳を使った目標達成方法は、とにかく書き出すこと!